Kennis

Jul 26, 2024

Voorkom een jetlag: 10 praktische tips op je reis

Wil je jetlag voorkomen tijdens je reis? Ontdek 10 praktische tips om jetlag te verminderen en snel weer op kracht te komen. Leer hoe je je slaapschema, hydratatie en voeding kunt aanpassen voor een snellere aanpassing aan je nieuwe tijdzone. Lees hier meer.

Jul 18, 2024

Snel afvallen: zo raak je je vakantie kilo's kwijt

Ontdek hoe je snel die vakantiekilo's kunt kwijtraken in onze nieuwste blog bij Goldea Health! We delen praktische tips en trucs om je gezonde levensstijl weer op te pakken zonder gedoe met diëten. Leun achterover, ontspan en laat ons je begeleiden naar een stralender zelf. Laten we samen die gezonde transformatie omarmen!

Jul 18, 2024

Veilig zonnen: 8 zonnetraining tips

Ontdek hoe je veilig kunt zonnen met onze uitgebreide zonnetraining tips! Leer hoe je je huid kunt voorbereiden op de zon en optimaal kunt beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Met natuurlijke remedies zoals astaxanthine en een zorgvuldig opgebouwde blootstelling aan zonlicht, geniet je zorgeloos van de zon. Veilig zonnen begint hier!

Jul 18, 2024

Supplementen in het vliegtuig: top 3 gezond op vakantie

Ontdek de essentiële supplementen voor een gezonde reis! Van stressvermindering tot immuunondersteuning en spijsverteringshulp - lees onze tips voor een zorgeloze vakantie!

Jul 18, 2024

Gezond eten op vakantie: 7 krachtige tips om fit te blijven

Van gezonde ontbijtopties tot lokale lekkernijen, wij delen essentiële adviezen om je gezonde eetgewoonten te behouden. Leer hoe je je maaltijden plant, lokale producten kiest en voldoende hydrateert voor een energieke en plezierige vakantie-ervaring. Blijf gezond en geniet tegelijkertijd van je reis!

Jul 18, 2024

Moe na vakantie? Met deze 9 simpele tips blijf je opgeladen

Voel je moe na je vakantie? Ontdek onze 9 simpele tips om snel weer op te laden! Goldea Health helpt je om die post-vakantie vermoeidheid te verslaan, zodat je weer vol energie je dagelijkse routine kunt oppakken. Klik hier voor directe verlichting!

Jul 15, 2024

Wat te doen: opvliegers verminderen en overgangsklachten?

Leer effectieve strategieën om opvliegers tijdens de overgang te verminderen. Ontdek ademhalingsoefeningen, koeltechnieken, kruidensupplementen en essentiële oliën voor verlichting. Ontvang ook aanbevelingen voor boeken en documentaires voor extra ondersteuning tijdens deze fase van je leven.

Jul 12, 2024

Passiebloem: eeuwenoud middel tegen slapeloosheid en stress

Ontdek de kalmerende werking van passiebloem en hoe dit eeuwenoude kruid helpt bij slapeloosheid en stress. Lees onze blog voor feiten, studies en tips over passiebloem. Ervaar zelf de kracht van passiebloem werking!

Jul 11, 2024

Paniek! Wat nu? Snelle acties om een paniekaanval te stoppen

Heb je een paniek aanval en vraag je je af wat te doen? Ontdek onze tips om je te helpen bij een paniekaanval. Leer effectieve ademhalingstechnieken en praktische adviezen om paniek te verminderen en weer controle te krijgen.

Jul 05, 2024

S.O.S. Hoe kom ik van mijn paniekaanvallen af?

Ontdek in onze blog wat te doen bij een paniek aanval. Leer symptomen herkennen, effectieve technieken toepassen en krijg tips voor leefstijl veranderingen en therapieën. Goldea Health helpt je paniekaanvallen te overwinnen.

Jul 05, 2024

Meer energie: met de 8 goedkoopste tips ooit

Ontdek hoe je je energieniveau kunt verhogen en vermoeidheid kunt verminderen met deze praktische tips. Laat vermoeidheid achter je en omarm een leven vol vitaliteit!

Jun 18, 2024

Yoga Supplementen: Welke vitamines heb je nodig?

Ontdek hoe yoga en supplementen elkaar versterken in onze diepgaande blog over yoga supplementen en vitamines. Leer welke essentiële voedingsstoffen je yoga naar een hoger niveau tillen.

Jun 18, 2024

Yoga voor beginners: 10 meest gestelde vragen beantwoord

Lees alles over yoga voor beginners in onze complete gids. Ontdek verschillende yogastijlen, essentiële tips, en hoe yoga bijdraagt aan innerlijke rust en fysieke gezondheid. Bereid je voor op je eerste yogales en begin vandaag nog jouw yoga journey!

Jun 17, 2024

Het belang van voedingssupplementen

Gebruik voedingssupplementen voor een gezonder leven. Ontdek waarom ze essentieel zijn, leer over basissuppletie en ontvang persoonlijk advies voor optimale gezondheid met Goldea Health.

Jun 17, 2024

Gezonde voeding voor goed werkende hersenen

Leer hoe gezonde voeding en supplementen bijdragen aan gezonde hersenen voor optimale functie en gezondheid. De sleutel is tot een leven vol energie en helderheid.

Jun 06, 2024

6 tips om jouw bioritme te herstellen

Ontdek essentiële bioritme tips om je natuurlijke ritme te herstellen. Leer hoe voeding, routines en buitenlucht je bioritme kunnen optimaliseren.

Jun 06, 2024

Bioritme en slaap verbeteren met ashwagandha

Ontdek hoe Ashwagandha en natuurlijke slaaptips je bioritme kunnen optimaliseren voor diepe, herstellende slaap. Verrijk je leven met deze Ayurvedische kruidenremedie en verbeter je slaapkwaliteit.

Jun 06, 2024

Bevolkingsonderzoek vrouwen: Mammografie of alternatief thermografie?

Wil je het geheim ontdekken achter een stralingsvrij en comfortabel alternatief voor mammografie? Onze nieuwste blog onthult alles over thermografie als innovatieve benadering voor borstonderzoek bij vrouwen. Lees verder en ontdek hoe je jouw gezondheid op een vernieuwende manier kunt beschermen!

May 03, 2024

Gezondheids checklist zwangerschap: vitamine en voeding tips

Lees deskundige voedingstips voor een gezonde zwangerschap en ontdek essentiële punten voor een optimale zwangerschap. Met onze praktische zwanger worden checklist.

Apr 28, 2024

UV-straling effecten op huid + tips tegen zon verbranding

Ontdek hoe je jezelf kunt beschermen tegen verbranding door UV-straling met onze nieuwste blog. Leer over de impact van zonlicht op de huid en effectieve beschermingsmethoden, inclusief tips voor het gebruik van zonnebrandcrème en natuurlijke alternatieven. Kom meer te weten over het belang van antioxidanten en ontdek hoe je je huid van binnenuit kunt beschermen. Met waardevolle inzichten en praktische adviezen, is deze blog een must-read voor een zorgeloze zomer vol zon!

Apr 19, 2024

Alles wat je moet weten over pollen hooikoorts: Check de Kalender!

Ontdek hoe je hooikoortssymptomen kunt verminderen en het hooikoortsseizoen de baas kunt zijn met ons complete noodplan! Van het beïnvloeden van het weer tot slimme tips om pollen te vermijden, en een diepgaande kijk op effectieve supplementen. Leer hoe je met wetenschappelijk onderbouwde strategieën de strijd tegen hooikoorts wint. Lees snel verder voor een verfrissende kijk op het omgaan met deze vervelende allergie!

Mar 28, 2024

Onze favoriete paasontbijt ideeën + 6 recepten

Ontdek Goldea Health's heerlijke en gezonde paasrecepten voor een kleurrijk en voedzaam paasontbijt. Van groene pannenkoeken tot raw vegan taartjes, deze recepten zullen je Paasfeest nog specialer maken. Laat je inspireren en geniet samen met je dierbaren van een smakelijke en feestelijke Paasviering! 🐰🌸

Mar 28, 2024

Een kleurrijk én gezond paasontbijt: zo doe je dat!

Zin in een kleurrijk en gezond paasontbijt? In onze blog onthullen we verrukkelijke recepten en geven we essentiële tips om stressvrij en gezond de Paasdagen door te komen. Van hartige wentelteefjes tot een verfrissende oranje smoothie, ontdek hoe je eenvoudig een feestelijke maaltijd klaarmaakt. Plus, we delen ons geheime wapen om spijsverteringsproblemen te voorkomen! Klaar om je paasontbijt te transformeren? Lees verder!

Mar 06, 2024

8 essentiële tips voor beginners Ramadan

Of je nu voor het eerst vast of op zoek bent naar manieren om je ervaring te verrijken, deze blog heeft het allemaal! Van tips om gezond te eten tot advies over de beste voedingsstoffen, wij begeleiden je door elk aspect van deze heilige maand. Onze tips zullen je helpen om deze uitdagende periode door te komen met energie en focus. Lees nu onze blog voor een start vol vertrouwen

Mar 06, 2024

Boost je Ramadan 2024: 12 krachtige tips voor gezond vasten

Ontdek hoe je hoofdpijn voorkomt, optimaal je vasten verbreekt en je energieniveaus behoudt zonder dat je gezondheid eronder lijdt. Van hydratatie tot de juiste voeding en van slaap tot lichte fysieke activiteit, onze blog biedt je de tools om je welzijn te versterken tijdens deze intense periode. Lees meer over de diepe betekenis van Ramadan en hoe je deze maand gezond en geïnspireerd doorkomt.

Mar 01, 2024

Voeding bij/tijdens blaasontsteking

Ontdek een heerlijk recept voor wortelsalade met cranberries, perfect voor het ondersteunen van blaas en darmen! Dit gerecht biedt niet alleen smaak, maar ook natuurlijke gezondheidsvoordelen. Krijg nu 50% korting op ons #10 Blaas Complex met code: blaas50. Voor meer gezonde tips, bekijk onze blog.

Mar 01, 2024

Wat te doen bij blaasontsteking? Natuurlijk product + 15 tips

In deze blog duiken we diep in de wereld van blaasontsteking, met natuurlijke remedies en 15 praktische tips. Leer hoe je jouw blaas gezond houdt en ontdek het belang van grenzen stellen voor je lichaam en geest. Klaar om meer te leren? Lees verder voor een beter begrip van blaasontsteking en hoe je ermee om kunt gaan.

Feb 28, 2024

5 situaties waarin je extra vitamine C kunt gebruiken

Lees onze blog voor inzichten in 5 situaties waarin extra vitamine C van vitaal belang kan zijn. Ontdek hoe deze krachtige antioxidant je kan helpen bij huidveroudering, stressmanagement, zwangerschap en meer. Leer hoe je je lichaam optimaal kunt ondersteunen en bruis van energie!

Feb 28, 2024

Wat is D-Mannose?

Ontdek de kracht van D-mannose voor een gezonde blaas in onze blog bij Goldea Health. Leer waarom dit natuurlijke ingrediënt, samen met cranberry en berendruifblad, essentieel is voor blaasgezondheid. Hoe D-mannose werkt tegen E. coli-bacteriën, symptomen van blaasontsteking verlicht en geen nadelige bijwerkingen veroorzaakt. Lees hier meer!

Feb 17, 2024

ADHD maar liever geen Ritalin? Natuurlijke alternatieven

Wil je meer weten over ADHD en natuurlijke alternatieven voor Ritalin? Ontdek de kern van ADHD, de misvattingen, bijwerkingen en waardevolle adviezen in onze blog. We delen praktische tips om concentratie te verbeteren en leerprestaties te optimaliseren. Zoals: effectieve coaching, mindfulness, en supplementen zoals vegan omega 3, magnesium en Mood Control. Lees onze blog en ontdek hoe je het beste uit jezelf haalt, op jouw eigen, natuurlijke manier.

1 2 3 4 Next