Ordered before 4:00 PM = delivered the next business day

Knowledge

Écht 100% natuurlijke supplementen, ook in de hulpstoffen

Écht 100% natuurlijke supplementen, ook in de hulpstoffen

Leestijd: 3 minuten Zuivere supplementen, gemaakt zonder troep? Klinkt bijna onmogelijk toch? En dan ook nog eens gemaakt in Nederland, met de beste actieve vormen?  Het is zeker zeldzaam, maar niet onmogelijk. Wij gaan die extra mile om die kwaliteit...

Read more

Detox water citroen fles

Voorbereiden op de lente: 5 detox-tips met supplementen

Geschreven door Laura ContrerasLeestijd: 6 minuten In de winter hebben we vaak zwaarder gegeten en minder bewogen en daarom is de lente weer een mooi moment om je lichaam een boost te geven. Met een detox spoel je afvalstoffen weg,...

Read more

Hooikoorts symptomen, behandeling en natuurlijke oplossingen

Hooikoorts symptomen, behandeling en natuurlijke oplossingen

Geschreven door Laura ContrerasLeestijd: 9 minuten Elk jaar hebben duizenden mensen last van hooikoorts. Zodra de lente begint en de eerste pollen in de lucht komen, beginnen ze te niezen, krijgen ze jeukende ogen en worden ze vermoeid. Als jij...

Read more

Seizoensgroenten in de lente

Seizoensgroenten in de lente

Geschreven door Laura ContrerasLeestijd: 3 minuten Een nieuw begin. Dat is waar de lente voor staat. Langzaam maar zeker komt de zon steeds vaker tevoorschijn en laten we de donkere, koude dagen achter ons. We verlangen ook steeds naar meer...

Read more

Natuurlijk alternatief voor paracetamol

Natuurlijk alternatief voor paracetamol

Geschreven door Laura ContrerasLeestijd: 5 minuten We grijpen massaal naar paracetamol bij hoofdpijn, spierpijn of koorts. Het is een van de meest gebruikte pijnstillers ter wereld. Maar als je vaak of langere tijd paracetamol gebruikt, kan dat schadelijk zijn voor...

Read more

griep bloemen helend

Griep symptomen en hoe je griep kunt voorkomen & herstellen

Geschreven door Laura ContrerasLeestijd: 7 minuten Je hebt opeens de griep. Je voelt je slap, krijgt rillingen en een bonkend hoofd en wilt alleen nog maar onder een dekentje kruipen. Elk jaar zijn duizenden mensen slachtoffer van de griep. Maar...

Read more

Geheimen voor mooie huid, haar en nagels

Geheimen voor mooie huid, haar en nagels

Leestijd: 5 minuten   Een gezonde huid, sterke nagels en glanzend haar willen we allemaal. Maar hoe bereik je dat? Eigenlijk zijn het allemaal tekenen van vitaliteit en gezondheid. Naast een gezonde levensstijl, zijn er bepaalde voedingsmiddelen en supplementen die...

Read more

Waarom omega-3 & vitamine D onmisbaar zijn voor jouw winterhuid

Waarom omega-3 & vitamine D onmisbaar zijn voor jouw winterhuid

Leestijd: 5 minuten   De combinatie van minder zonlicht, koude wind en de verwarming, kunnen ervoor zorgen dat je een schrale, droge huid krijgt in de winter. Je huidbarrière wordt zwakker en misschien ben je ook gevoeliger voor ontstekingen. Er...

Read more

Dry January tips: Wat gebeurt er met je lichaam als je stopt met alcohol?

Dry January tips: Wat gebeurt er met je lichaam als je stopt met alcohol?

Ontdek wat er met je lichaam gebeurt tijdens Dry January. Tips, voordelen en heerlijke alcoholvrije dranken om je alcoholvrije maand succesvol te maken!

Read more

Voorkom een jetlag: 10 praktische tips op je reis

Prevent jet lag: 10 practical tips for your trip

Want to avoid jet lag during your trip? Discover 10 practical tips to reduce jet lag and regain strength quickly. Learn how to adjust your sleep schedule, hydration and nutrition for a faster adjustment to your new time zone. Read more here.

Read more

Paniek! Wat nu? Snelle acties om een paniekaanval te stoppen

Panic! Now What? Quick Actions to Stop a Panic Attack

Are you having a panic attack and wondering what to do? Discover our tips to help you with a panic attack. Learn effective breathing techniques and practical advice to reduce panic and regain control.

Read more

Yoga Supplementen: Welke vitamines heb je nodig?

Yoga Supplements: Which Vitamins Do You Need?

Discover how yoga and supplements enhance each other in our in-depth blog on yoga supplements and vitamins. Learn which essential nutrients will take your yoga to the next level.

Read more

Yoga voor beginners: 10 meest gestelde vragen beantwoord

Yoga for Beginners: 10 Most Frequently Asked Questions Answered

Learn all about yoga for beginners in our complete guide. Discover different yoga styles, essential tips, and how yoga contributes to inner peace and physical health. Prepare for your first yoga class and start your yoga journey today!

Read more

Een kleurrijk én gezond paasontbijt: zo doe je dat!

A colorful and healthy Easter breakfast: this is how you do it!

Fancy a colourful and healthy Easter breakfast? In our blog, we reveal delicious recipes and essential tips for a stress-free and healthy Easter. From hearty French toast to a refreshing orange smoothie, discover how to easily whip up a festive meal. Plus, we share our secret weapon for avoiding digestive issues ! Ready to transform your Easter breakfast? Read on!

Read more

ramadan beginner tips

8 Essential Tips for Ramadan Beginners

Whether you’re new to fasting or looking for ways to enhance your experience, this blog has it all! From healthy eating tips to advice on the best nutrients, we’ll guide you through every aspect of this holy month. Our tips will help you get through this challenging period with energy and focus. Read our blog now to start your fast with confidence

Read more

ramadan 2024

Boost Your Ramadan 2024: 12 Powerful Tips for Healthy Fasting

Discover how to prevent headaches, break your fast optimally, and maintain your energy levels without compromising your health. From hydration to proper nutrition, sleep to light physical activity, our blog provides you with the tools to boost your well-being during this intense period. Learn more about the deep meaning of Ramadan and how to get through this month feeling healthy and inspired.

Read more

Wat te doen bij blaasontsteking? Natuurlijk product + 15 tips

What to do in case of bladder infection? Natural product + 15 tips

In this blog, we dive deep into the world of bladder infections, with natural remedies and 15 practical tips. Learn how to keep your bladder healthy and discover the importance of setting boundaries for your body and mind. Ready to learn more? Read on to better understand bladder infections and how to deal with them.

Read more

alternatieven neusspray

Addicted to Nasal Spray? Tips and Natural Alternatives

Are you or someone you know addicted to nasal spray? This blog provides insights and natural alternatives to say goodbye to nasal spray. Learn how to strengthen your immune system and fight colds naturally. Discover practical tips and natural nasal sprays you can use, along with advice on boosting your immune system. Take control of your health and ditch nasal spray for better breathing and overall well-being.

Read more

Welke vetten zijn gezond? Top 10 lijst

Which fats are healthy? Top 10 list

Learn why a good balance of omega-3 and omega-6 is crucial and spot signs of omega-3 deficiency. Explore sources of healthy fats and get helpful cooking tips. If you struggle to get enough omega-3, discover our vegan omega-3 supplement from Goldea Health. Read on for all the ins and outs!

Read more

gezonde ogen

Healthy hacks for healthy eyes

Discover how to keep your eyes in top condition with our Healthy Hacks for healthy eyes! Learn why regular screen breaks and eye-friendly foods are essential, and discover the benefits of a good night's sleep. Explore our tips and get inspired to take care of your eyes.

Read more

Gezondheidsdoelen 2025: Kickstart het Nieuwe Jaar met Goldea Health 

Health Goals 2024: Kickstart the New Year with Goldea Health

Reading time: 2 minutes Health Goals 2024: Kickstart the New Year with Goldea Health What a year that has been, huh? A rollercoaster of challenges and personal growth. But hey, let’s not stare in the rearview mirror with negative feelings....

Read more

December is begonnen! 5 tips om gezond, niet uitgeput en overprikkeld te raken

December has begun! 5 tips to stay healthy, not exhausted and overstimulated

Ontdek 7 praktische tips om de feestdagen ontspannen en in balans door te komen. Verlaag stress en boost je welzijn met eenvoudige aanpassingen.

Read more

Opgeblazen buik? 8 tips voor een gezonde spijsvertering

Bloated Stomach? 8 Tips for Healthy Digestion

Reading time: 2 minutes Bloated Stomach? 8 Tips for Healthy Digestion We want to take you on an adventure to healthy digestion and happy intestines. Instead of that miserable bloated belly. Don't be alarmed, but did you know that one...

Read more

Mentale uitputting: symptomen en wat te doen

Mental Exhaustion: Symptoms and What to Do

Reading time: 2 minutes Mental Exhaustion: Symptoms and What to Do In this blog you will discover the symptoms of mental exhaustion and more importantly, how to deal with it. We all know that feeling of physical exhaustion after a...

Read more