Ontdek in onze blog: wat is zink en waar is het goed voor? alles over de rol van zink in je gezondheid. Leer hoe dit mineraal je immuunsysteem ondersteunt, bijdraagt aan een gezonde huid en belangrijk is voor je stofwisseling. We bespreken ook de dagelijkse behoefte en hoe je voldoende zink kunt binnenkrijgen.
Knowledge
Natuurlijk alternatief voor paracetamol
Geschreven door Laura ContrerasLeestijd: 5 minuten We grijpen massaal naar paracetamol bij hoofdpijn, spierpijn of koorts. Het is een van de meest gebruikte pijnstillers ter wereld. Maar als je vaak of langere tijd paracetamol gebruikt, kan dat schadelijk zijn voor...
Griep symptomen en hoe je griep kunt voorkomen & herstellen
Geschreven door Laura ContrerasLeestijd: 7 minuten Je hebt opeens de griep. Je voelt je slap, krijgt rillingen en een bonkend hoofd en wilt alleen nog maar onder een dekentje kruipen. Elk jaar zijn duizenden mensen slachtoffer van de griep. Maar...
Geheimen voor mooie huid, haar en nagels
Leestijd: 5 minuten Een gezonde huid, sterke nagels en glanzend haar willen we allemaal. Maar hoe bereik je dat? Eigenlijk zijn het allemaal tekenen van vitaliteit en gezondheid. Naast een gezonde levensstijl, zijn er bepaalde voedingsmiddelen en supplementen die...
Waarom omega-3 & vitamine D onmisbaar zijn voor jouw winterhuid
Leestijd: 5 minuten De combinatie van minder zonlicht, koude wind en de verwarming, kunnen ervoor zorgen dat je een schrale, droge huid krijgt in de winter. Je huidbarrière wordt zwakker en misschien ben je ook gevoeliger voor ontstekingen. Er...
Beste supplementen tijdens de zwangerschap: veilig, natuurlijk en effectief
Ontdek in deze blog de beste supplementen tijdens de zwangerschap die veilig, natuurlijk en effectief zijn. Leer hoe voedingsstoffen zoals foliumzuur, magnesium en omega-3 bijdragen aan een gezonde zwangerschap.
Zijn vitamine gummies echt effectief? Dit moet je weten voor je ze koopt!
Zijn vitamine gummies echt gezond en effectief? Ontdek in deze blog de voor- en nadelen van gummies versus capsules, waarom veel gummies onvoldoende voedingsstoffen bevatten, en welk alternatief wél werkt. Lees meer en kies de beste multivitamine voor jouw gezondheid!
Are excipients in supplements safe?
Reading time: 10 minutes In addition to the active substances, the label of nutritional supplements often also contains other information. ingredients against. These are excipients that are important for the quality and shelf life of the product. In this blog...
How to recognize a good and safe supplement: this is how you read the label!
This blog will give you a complete guide to recognize a good and safe supplement. With the knowledge you have gained, you can confidently read the label and make a well-considered choice. You deserve the best, and that is exactly what Goldea Health wants to offer you.
Yoga Supplements: Which Vitamins Do You Need?
Discover how yoga and supplements enhance each other in our in-depth blog on yoga supplements and vitamins. Learn which essential nutrients will take your yoga to the next level.
Best Vitamin C without additives
Best Vitamin C without additives If you are looking for the best vitamin C without additives, there are a number of ingredients that you should avoid. In this blog we explain exactly how to recognize unnecessary additives such as talcum...
What to look for when buying vegan vitamin D?
What to look for when buying vegan vitamin D? Did you know that many vitamin D supplements are not plant-based? Of course, Goldea Health's are and the raw materials for our plant-based vitamin D are extracted from lichen. What that...
6000x Stronger than Vitamin C? Astaxanthin!
Astaxanthin is 6000x stronger than Vitamin C To those who think Astaxanthin is nonsense, we like to say: Think again! This antioxidant is active everywhere in the body. From your eyes to your skin. What exactly Astaxanthin is, what else...
Taking Vitamin B12 as a Vegan This is what you need to know Although a plant-based diet is undeniably the healthiest diet in the world, you can develop a vitamin B12 deficiency with a vegan lifestyle. Vegans do not get...