Ontdek in onze blog: wat is zink en waar is het goed voor? alles over de rol van zink in je gezondheid. Leer hoe dit mineraal je immuunsysteem ondersteunt, bijdraagt aan een gezonde huid en belangrijk is voor je stofwisseling. We bespreken ook de dagelijkse behoefte en hoe je voldoende zink kunt binnenkrijgen.
Blogs
Hoelang moet ik supplement nemen voordat ik verschil merk?
Wanneer je start met het nemen van supplementen ben je super gemotiveerd en kan je niet wachten tot het je helpt meer energie te krijgen, beter te slapen, hormonen te reguleren of rust te krijgen in je hoofd. De eerste...
Biotine in je supplement: dit is wat het echt doet (en wat niet)
Een supplement met twee actieve B12 vormen, actieve folaat EN choline. Dat is al een uniek supplement op zich. En nu is die nog completer gemaakt doordat er extra biotine aan is toegevoegd. Klinkt top, maar wat doet biotine dan...
Zijn voedingssupplementen écht nodig? Dit zegt de apotheker (plus handige checklist)
In de wereld van gezondheid en zelfzorg vliegen de potjes je om de oren: van multivitamines tot superfood-capsules, magnesium tot collageen. Maar zijn supplementen echt nodig voor iedereen? Als apotheker krijg ik die vraag vaak, en het eerlijke antwoord vind je...
Waarom vitamine C ascorbaten beter zijn voor je lichaam (en je huid!)
Geschreven door Laura Contreras Je lichaam heeft vitamine C nodig voor veel belangrijke functies. Zoals het ondersteunen van je immuunsysteem, maar vitamine C speelt ook een grote rol in de gezondheid van je huid, bloedvaten, botten en voor je energie....
Écht 100% natuurlijke supplementen, ook in de hulpstoffen
Leestijd: 3 minuten Zuivere supplementen, gemaakt zonder troep? Klinkt bijna onmogelijk toch? En dan ook nog eens gemaakt in Nederland, met de beste actieve vormen? Het is zeker zeldzaam, maar niet onmogelijk. Wij gaan die extra mile om die kwaliteit...
Voorbereiden op de lente: 5 detox-tips met supplementen
Geschreven door Laura ContrerasLeestijd: 6 minuten In de winter hebben we vaak zwaarder gegeten en minder bewogen en daarom is de lente weer een mooi moment om je lichaam een boost te geven. Met een detox spoel je afvalstoffen weg,...
Waarom omega-3 & vitamine D onmisbaar zijn voor jouw winterhuid
Leestijd: 5 minuten De combinatie van minder zonlicht, koude wind en de verwarming, kunnen ervoor zorgen dat je een schrale, droge huid krijgt in de winter. Je huidbarrière wordt zwakker en misschien ben je ook gevoeliger voor ontstekingen. Er...
Hoogwaardige magnesium voor spieren en ontspanning
Ontdek waarom hoogwaardige magnesiumsupplementen een beter alternatief zijn voor huismerk magnesium. Leer hoe magnesium helpt bij spieren, ontspanning.
Beste supplementen tijdens de zwangerschap: veilig, natuurlijk en effectief
Ontdek in deze blog de beste supplementen tijdens de zwangerschap die veilig, natuurlijk en effectief zijn. Leer hoe voedingsstoffen zoals foliumzuur, magnesium en omega-3 bijdragen aan een gezonde zwangerschap.
Zijn vitamine gummies echt effectief? Dit moet je weten voor je ze koopt!
Zijn vitamine gummies echt gezond en effectief? Ontdek in deze blog de voor- en nadelen van gummies versus capsules, waarom veel gummies onvoldoende voedingsstoffen bevatten, en welk alternatief wél werkt. Lees meer en kies de beste multivitamine voor jouw gezondheid!
Gember: alles wat je moet weten!
Ontdek alles wat je moet weten over gember: van de oorsprong en gezondheidsvoordelen tot tips voor bewaren en bereiden. Leer hoe gember je spijsvertering verbetert, misselijkheid verlicht en meer. Gember, alles wat je moet weten!
Welke supplementen zijn goed voor je spieren en gewrichten?
Ontdek welke supplementen goed zijn voor je spieren en gewrichten. Kurkuma, omega-3 vetzuren en magnesium bevorderen herstel en verminderen pijn. Verbeter je gezondheid met Goldea Health’s natuurlijke supplementen voor sterke spieren en soepele gewrichten. Lees onze tips en advies om actief en pijnvrij te blijven.
Zijn hulpstoffen in supplementen veilig?
Leestijd: 10 minuten Op het etiket van voedingssupplementen kom je naast de werkzame of actieve stoffen vaak ook andere ingrediënten tegen. Dit zijn hulpstoffen die belangrijk zijn voor de kwaliteit van het product en om het goed te kunnen maken....
Hoe herken je een goed en veilig supplement: zo lees je het etiket!
Deze blog geeft je een complete gids om een goed en veilig supplement te herkennen. Met de kennis die je hebt opgedaan, kun je met vertrouwen het etiket lezen en een weloverwogen keuze maken. Jij verdient het beste, en dat is precies wat Goldea Health je wil bieden.
Passiebloem: eeuwenoud middel tegen slapeloosheid en stress
Ontdek de kalmerende werking van passiebloem en hoe dit eeuwenoude kruid helpt bij slapeloosheid en stress. Lees onze blog voor feiten, studies en tips over passiebloem. Ervaar zelf de kracht van passiebloem werking!
Yoga Supplementen: Welke vitamines heb je nodig?
Ontdek hoe yoga en supplementen elkaar versterken in onze diepgaande blog over yoga supplementen en vitamines. Leer welke essentiële voedingsstoffen je yoga naar een hoger niveau tillen.
Ontdek de kracht van D-mannose voor een gezonde blaas in onze blog bij Goldea Health. Leer waarom dit natuurlijke ingrediënt, samen met cranberry en berendruifblad, essentieel is voor blaasgezondheid. Hoe D-mannose werkt tegen E. coli-bacteriën, symptomen van blaasontsteking verlicht en geen nadelige bijwerkingen veroorzaakt. Lees hier meer!
Beste vegan vitamine C zonder toevoegingen
Als je op zoek bent naar de beste vitamine C zonder toevoegingen, zijn er een aantal ingrediënten die je beter kunt vermijden. In dit blog leggen we je precies uit hoe je op het etiket onnodige toevoegingen als talkpoeder, glansmiddelen...
Waarop letten als je vegan vitamine D wil kopen?
Wist je dat veel vitamine D-supplementen niet plantaardig zijn? Die van Goldea Health uiteraard wel en de grondstoffen voor onze plantaardige vitamine D winnen we uit korstmos. Wat dat is en waarom dat goed (zo niet beter) is, lees je...
6000x sterker dan Vitamine C? Astaxanthine!
Tegen de mensen die denken dat Astaxanthine onzin is, zeggen we graag: Think again! Deze antioxidant is overal in het lichaam werkzaam. Van je ogen tot aan je huid. Wat Astaxanthine precies is, waar het nog meer goed voor is...
Sommige supplementen zitten beter in een blisterverpakking
Leestijd 4 minuten Waarom heeft Goldea gekozen voor de blisterverpakking? Deze vraag wordt ons regelmatig gesteld. In deze blog lichten we onze keuze voor de blisterverpakking daarom graag toe! Blisterverpakking voor een maximale houdbaarheid De capsules en softgels van Goldea...
Waarom kurkuma en zwarte peper vaak samen worden gebruikt
In de Indiase keuken zit in veel gerechten kurkuma en peper en in dit land komen een aantal ziektes die we in de Westerse Wereld veel tegenkomen bijna niet voor. Toeval, of door een gouden combinatie? Het kruid kurkuma krijgt...
Algenolie als slim plantaardig alternatief voor visolie
Waarom algenolie? Algenolie is gezond In algenolie zitten Omega 3-vetzuren als een van de bouwstenen voor allerlei processen in je lichaam. Zo zijn de vetzuren superbelangrijk voor je hersenen, gezichtsvermogen, beschermen ze tegen hart- en vaatziekten en kunnen ze bijdragen...
Vitamine B12 voor veganisten: waarom het belangrijk is en waar je op let
Vitamine B12 nemen als veganist Dit moet je weten Hoewel een plantaardig dieet onomstotelijk het gezondste voedingspatroon ter wereld is, kun je met een vegan lifestyle een vitamine B12-tekort ontwikkelen. Veganisten krijgen B12 namelijk niet binnen via dierlijke producten en...