Blogs

Wat is diabetes en hoe herken je de eerste symptomen?

Leestijd: 2 minuten Wat is diabetes en hoe herken je de eerste symptomen? 14 november is het de nationale diabetes dag. Daarom weiden we deze blog aan diabetes. Wat is diabetes? Hoe herken je het. Het verschil tussen diabetes type...

Lees verder

Droge huid van binnenuit behandelen: 6 tips

Leestijd: 2 minuten Droge huid van binnenuit behandelen: 6 tips Het is die tijd van het jaar weer: de dagen worden korter, de temperaturen kouder, en je geliefde huid begint te protesteren. Een droge huid, ruwheid, schilfering, jeuk en irritatie...

Lees verder

Seizoensgroenten herfst - september oktober november

Lijst van seizoensgroenten in de herfst

Leestijd: 2 minuten Lijst van seizoensgroenten in de herfst Voed je lichaam met de oogst van het seizoen met deze lijst van seizoensgroenten in de herfst! Herfst, het seizoen van vallende bladeren en koelere temperaturen (ondanks dat het deze week...

Lees verder

Mentale uitputting: symptomen en wat te doen

Leestijd: 2 minuten Mentale uitputting: symptomen en wat te doen In deze blog ontdek je de symptomen van mentale uitputting en nog belangrijker, hoe je het kunt aanpakken. We kennen allemaal dat gevoel van fysieke uitputting na een stevige training,...

Lees verder

Met deze 5 tips nooit meer somber in de wintertijd

Leestijd: 2 minuten Met deze 5 tips nooit meer somber in de wintertijd Daar is 'ie weer, die tijd van het jaar. Wintertijd: de tijd dat dagen korter worden, de nachten langer en de wintertijd officieel begint op zondag 29...

Lees verder

Alternatief voor cafeïne: hormoonproof koffie

Leestijd: 2 minuten Alternatief voor cafeïne: hormoonproof koffie Wanneer je 's ochtends koffie drinkt op een lege maag, is het alsof je de motor van je auto start zonder dat de tank vol zit. Je geeft als het ware een...

Lees verder

Effect cafeïne: de waarheid en invloed op je hormonen en lichaam

Leestijd: 2 minuten Effect cafeïne: de waarheid en invloed op je hormonen en lichaam Vandaag is een bijzondere dag, want het is 26 september, Nationale Koffie Dag! Een perfecte gelegenheid voor ons om eens dieper in te gaan op het...

Lees verder

Stoptober: stoppen met roken, slechte gewoontes en 7 tips!

Leestijd: 2 minuten Stoptober: stoppen met roken, slechte gewoontes en 7 tips! Wat is Stoptober eigenlijk? Het is die ene maand waarin we samen vier weken stoppen met roken in oktober. Maar wacht even, rook je niet? Geweldig! Misschien wil...

Lees verder

R in de maand en vitamine nodig? Zie hier de ultieme gids

Leestijd: 2 minuten R in de maand en vitamine nodig? Zie hier de ultieme gids De herfst is in aantocht, en wij Goldea Health, als orthomoleculair therapeuten, kunnen niet wachten om je te helpen jezelf voor te bereiden op de...

Lees verder

Wat doet vitamine C voor je lichaam? Tips en tools

Leestijd: 2 minuten Wat doet vitamine C voor je lichaam? Tips en tools Welkom bij Goldea Health, waar we samen met jou op zoek gaan naar de beste manieren om je gezondheid te optimaliseren. In deze blog duiken we dieper...

Lees verder

Halen we genoeg Vitamine D uit de zon in de zomer?

Leestijd: 2 minuten Halen we genoeg Vitamine D uit de zon in de zomer? De zomer is in volle gang en wij Goldea Health, delen in deze blog hoe je je ook na de zomer gezond en stralend blijft voelen...

Lees verder

Voorkom de after vakantie dip met deze 5 tips

Ontsnap aan de after vakantie dip met onze top 10 tips bij Goldea Health! Na die heerlijke vakantie is het normaal om je wat futloos te voelen bij terugkomst. Maar geen zorgen, wij hebben alle inzichten en praktische adviezen om je snel weer energiek en vitaal te laten voelen. Laat ons je begeleiden naar een frisse start na je vakantie!

Lees verder

Beter slapen met deze supplementen en tips

Leestijd: 2 minuten Beter slapen met deze supplementen en tips Heb je er genoeg van om de hele nacht te woelen? Moeite met een goede nachtrust? Zoek dan niet verder! Wij bij Goldea Health hebben de ultieme oplossing om je...

Lees verder

Vitamine D tekort: 10 symptomen die je niet mag negeren

Leer hoe deze essentiële vitamine je energie, stemming en gezondheid beïnvloedt. Laat je inspireren en zorg goed voor jezelf met onze tips voor een stralend leven vol energie!

Lees verder

Vegan B12 supplement kopen: versterk je gezondheid en energie

Leestijd: 2 minuten Ontdek hoe een vegan B12 supplement je energie en vitaliteit kan versterken! Wij zijn er om je te inspireren en te begeleiden naar een optimale gezondheid. In deze blog willen we het hebben over een essentiële voedingsstof...

Lees verder

Capsule of tablet: welke wint de strijd

Leestijd: 2 minuten Capsule of tablet: welke wint de strijd We willen graag een belangrijk onderwerp aansnijden dat van invloed kan zijn op jouw welzijn: de keuze tussen capsules en tabletten als het gaat om voedingssupplementen. Misschien heb je jezelf...

Lees verder

Buikpijn en opgeblazen buik? 5 krachtige tips onthuld

Leestijd: 2 minuten Buikpijn opgeblazen buik? 5 Krachtige tips onthuld Wij begrijpen maar al te goed hoe vervelend het kan zijn om last te hebben van buikpijn/ opgeblazen buik. Deze symptomen kunnen je dagelijks leven beïnvloeden en je energiepeil naar beneden...

Lees verder

Recept Groene Smoothie voor een Energieke Start van de Dag

Leestijd: 2 minuten Recept Groene Smoothie voor een Energieke Start van de Dag Vandaag delen we een heerlijk recept: groene smoothie dat je dag een energieke start zal geven. Wij vinden niet alleen zuivere supplementen belangrijk, maar ook gezonde voeding....

Lees verder

Vitamine C slikken: De sleutel tot een gezond immuunsysteem

Leestijd: 2 minuten Vitamine C slikken: De sleutel tot een gezond immuunsysteem Ontdek de voordelen van vitamine C slikken voor een sterk afweersysteem Wij streven naar een gezond en vitaal leven met behulp van hoogwaardige voedingssupplementen. In deze blog willen...

Lees verder

Natuurlijke zonbescherming huid: 5 essentiële tips

Leestijd: 2 minuten Natuurlijke zonbescherming huid: 5 essentiële tips Deze blog gaat over natuurlijke zonbescherming voor je huid. In de zomer kan je huid anders aanvoelen: trekkerig en droog, vooral na een dagje op het strand met veel zon en...

Lees verder

Hooikoorts behandeling: 7 stappen om pollen te verslaan

Leestijd: 2 minuten Hooikoorts behandeling: 7 stappen om pollen te verslaan Lente! De zon schijnt, warmer weer, we zitten weer vaker op het terras en de planten en bloemen staan weer prachtig in bloei. Hoe vervelend is het als je...

Lees verder

Top 3 hooikoorts supplementen: verlichting voor allergieën

Leestijd: 2 minuten Top 3 hooikoorts supplementen: verlichting voor allergieën In deze blog bespreken we de rol van hooikoorts supplementen en hoe ze kunnen bijdragen aan verlichting van allergische symptomen. Dit is erg belangrijk omdat steeds meer mensen last hebben...

Lees verder

Maag-darmklachten: wat zijn de meest voorkomende symptomen en oorzaken?

Leestijd: 2 minuten Ervaar je maag-darmklachten na het eten, zoals brandend maagzuur of buikpijn? Weinig energie? Heb je 's ochtends een platte buik, maar heb je 's avonds een mega opgezette buik? Moeite met concentreren of watten in je hoofd?...

Lees verder

9 tips voor een gezonde huid

Leestijd: 6 minuten Een gezonde huid. Dat willen we allemaal, toch? Ondanks dat we het vaak graag willen voor het oog, zegt een gezonde huid ook veel over onze gezondheid. Zo hebben bijvoorbeeld veel vrouwen meer last van onzuiverheden wanneer...

Lees verder

Hoe voorkom je een winterdip? 9 praktische tips voor meer energie en een beter humeur

Leestijd: 5 minuten De dagen worden korter, donkerder en kouder, iets waar velen van ons tegenop kijken. Het hoort erbij, dat is een feit. En ieder jaar zullen de seizoenen op hun beurt terugkeren. Maar bij koud weer en kortere...

Lees verder

Onze groene impact

Leestijd: 5 minuten Onze groene impact Duurzaamheid; het is nu belangrijker dan ooit en steeds meer mensen en bedrijven worden zich hiervan bewust, al kost het soms enige moeite. Als consument letten we op wat we kopen, waar het vandaan...

Lees verder

Welke voeding helpt bij energie, ontspanning en een rustige huid?

Leestijd: 5 minuten Hoe voeding bijdraagt aan meer energie, ontspanning en een gezonde huid Wanneer we weinig energie hebben of een slechter uitziende huid zijn we vaak geneigd om te grijpen naar bepaalde energie gevende drankjes, als koffie en energie...

Lees verder

Alles wat je moet weten over voedingssupplementen

Leestijd: 5 minuten Alles wat je moet weten over voedingssupplementen Voedingssupplementen, wat zijn dat? Waarom zijn ze nodig? Zijn ze wel echt nodig? En welke zijn dan de beste? Dit zijn vragen die velen van ons delen en waar we...

Lees verder

Waar is Astaxanthine goed voor?

Leestijd: 6 minuten Wat is astaxanthine en hoe werkt het? Eén van die voedingssupplementen die sterk in populariteit is gegroeid, is astaxanthine. Astaxanthine is een pigmentstof dat gekenmerkt wordt door een rode kleurstof. Astaxanthine wordt bij inname in haast alle...

Lees verder

7 tips die echt helpen voor het herstellen van je slaapritme

Leestijd: 5 minuten Lig jij vaak te woelen en te draaien in je bed? Verschillende factoren kunnen je slaapritme verstoren. Van (werk)stress, verantwoordelijkheden voor het gezin tot onverwachte uitdagingen, zoals ziekten, spanningen of angst. Slaapproblemen kunnen diverse oorzaken hebben en...

Lees verder

Vorig 1 … 3 4 5 6 Volgende

Blogs

Meld je aan en ontvang waardevolle gezondheidsinzichten