Kennis

jul. 18, 2024

Moe na vakantie? Met deze 9 simpele tips blijf je opgeladen

Voel je moe na je vakantie? Ontdek onze 9 simpele tips om snel weer op te laden! Goldea Health helpt je om die post-vakantie vermoeidheid te verslaan, zodat je weer vol energie je dagelijkse routine kunt oppakken. Klik hier voor directe verlichting!

Lees verder

jul. 15, 2024

Wat te doen: opvliegers verminderen en overgangsklachten?

Leer effectieve strategieën om opvliegers tijdens de overgang te verminderen. Ontdek ademhalingsoefeningen, koeltechnieken, kruidensupplementen en essentiële oliën voor verlichting. Ontvang ook aanbevelingen voor boeken en documentaires voor extra ondersteuning tijdens deze fase van je leven.

Lees verder

jun. 06, 2024

6 tips om jouw bioritme te herstellen

Ontdek essentiële bioritme tips om je natuurlijke ritme te herstellen. Leer hoe voeding, routines en buitenlucht je bioritme kunnen optimaliseren.

Lees verder

jun. 06, 2024

Bevolkingsonderzoek vrouwen: Mammografie of alternatief thermografie?

Wil je het geheim ontdekken achter een stralingsvrij en comfortabel alternatief voor mammografie? Onze nieuwste blog onthult alles over thermografie als innovatieve benadering voor borstonderzoek bij vrouwen. Lees verder en ontdek hoe je jouw gezondheid op een vernieuwende manier kunt beschermen!

Lees verder

mei 03, 2024

Gezondheids checklist zwangerschap: vitamine en voeding tips

Lees deskundige voedingstips voor een gezonde zwangerschap en ontdek essentiële punten voor een optimale zwangerschap. Met onze praktische zwanger worden checklist.

Lees verder

feb. 08, 2024

PMS zelftest + 5 gouden tips om er vanaf te komen.

Stap uit de emotionele achtbaan vóór je menstruatie met onze PMS-zelftest en 5 gouden tips. Ontdek hoe je symptomen zoals moodswings, vermoeidheid en pijn verlicht en weer in balans komt. Leer de factoren die PMS verergeren, doe de zelftest en volg onze praktische adviezen voor een gezondere hormonale balans.

Lees verder

jan. 18, 2024

Top 3 klachten van een man & het geheim van krachttraining

Leestijd: 5 minuten Top 3 klachten van een man & het geheim van krachttraining Vandaag duiken we in de 3 meest gegoogelde mannenklachten. We willen vandaag alle mannen even in het zonnetje zetten, want laten we eerlijk zijn, het leven...

Lees verder

jan. 08, 2024

Alles over hormoonbalans man & vrouw - Hormonen uit balans?

Ontdek alles over hormoonbalans bij mannen en vrouwen, de oorzaken van disbalans, symptomen en tips voor een gezonde hormoonhuishouding. Leer hoe je hormonen weer in balans brengt!

Lees verder

Bloedsuikerspiegel blog Sugar Gluco Balance

jan. 01, 2024

Bloedsuikerspiegel - Sugar Gluco Balance

Leestijd: 5 minuten Bloedsuikerspiegel - Sugar Gluco Balance Het lichaam is een complexe machine. Het weet zichzelf heel goed te onderhouden, mits het de juiste brandstof krijgt. Voor ons kan het soms lastig zijn precies te weten wat je lichaam...

Lees verder

jan. 01, 2024

Bloedsuikerspiegel verlagen in 10 simpele stappen

Ontdek 10 eenvoudige stappen om je bloedsuikerspiegel te verlagen en je energie te verhogen. Van voedingskeuzes tot ontspanningstechnieken, leer hoe kleine aanpassingen in je levensstijl een groot verschil kunnen maken voor je gezondheid. Begin vandaag nog met het verbeteren van je bloedsuikerspiegel voor een energiek leven!

Lees verder

nov. 20, 2023

Testosteron verhogen? Dit zijn onze top 8 tips

Leestijd: 2 minuten Testosteron verhogen? Dit zijn onze top 8 tips Voel je je de laatste tijd wat minder energiek? Merk je dat je zin in seks is afgenomen, of worstel je met gewichtstoename en verminderde vruchtbaarheid? Misschien voel je...

Lees verder

nov. 01, 2023

Wat is diabetes en hoe herken je de eerste symptomen?

Leestijd: 2 minuten Wat is diabetes en hoe herken je de eerste symptomen? 14 november is het de nationale diabetes dag. Daarom weiden we deze blog aan diabetes. Wat is diabetes? Hoe herken je het. Het verschil tussen diabetes type...

Lees verder

okt. 09, 2023

Alternatief voor cafeïne: hormoonproof koffie

Leestijd: 2 minuten Alternatief voor cafeïne: hormoonproof koffie Wanneer je 's ochtends koffie drinkt op een lege maag, is het alsof je de motor van je auto start zonder dat de tank vol zit. Je geeft als het ware een...

Lees verder

okt. 09, 2023

Effect cafeïne: de waarheid en invloed op je hormonen en lichaam

Leestijd: 2 minuten Effect cafeïne: de waarheid en invloed op je hormonen en lichaam Vandaag is een bijzondere dag, want het is 26 september, Nationale Koffie Dag! Een perfecte gelegenheid voor ons om eens dieper in te gaan op het...

Lees verder

aug. 21, 2023

Testosteron verhogen: 7 tips voor mannen

Leestijd: 2 minuten Testosteron verhogen: 7 tips voor mannen Vandaag willen we je inspireren en helpen bij testosteron verhogen bij mannen. Want laten we eerlijk zijn, wie wil er nou niet meer power, energie en zelfvertrouwen? Voordat we je onderdompelen...

Lees verder

jul. 18, 2023

Hormonale disbalans: 5 essentiële tips en supplementen

Leestijd: 2 minuten Hormonale disbalans: 5 essentiële tips en supplementen Wist je dat zo’n 85 procent van alle vrouwen heeft te maken met ongemakken rondom de menstruatie? En dat 8 tot 10 procent geeft zelfs aan dat deze problemen het...

Lees verder

jul. 18, 2023

Supplementen tegen stress op vakantie: Powerboost voor innerlijke rust

Van Relax Complex tot vitamine C en omega 3, leer hoe deze krachtige boosters je kunnen helpen om innerlijke rust te vinden en volop te genieten van je welverdiende vakantie. Lees snel verder voor een stressvrije reis!

Lees verder