Kennis

Natuurlijke alternatieven voor antidepressiva: Hoe behandel je een depressie zonder medicatie ?

dec. 18, 2024

Natuurlijke alternatieven voor antidepressiva: Hoe behandel je een depressie zonder medicatie ?

Ontdek de kracht van natuurlijke alternatieven voor antidepressiva en hoe vitamines, kruiden en een gezonde levensstijl kunnen bijdragen aan een betere stemming zonder de bijwerkingen van synthetische medicatie. Van vitamines zoals B12 en D3 tot kruiden als passiebloem en griffonia—leer welke natuurlijke middelen je kunnen ondersteunen bij depressieve klachten en voor mentale balans.

De pil en 20 bijwerkingen waar we nog te weinig over horen

nov. 07, 2024

De pil en 20 bijwerkingen waar we nog te weinig over horen

Ontdek de bijwerkingen van de pil, zoals stemmingswisselingen en huidproblemen, en leer hoe zinktekort en andere voedingsstoffen door anticonceptie worden beïnvloed. Ontvang tips om je lichaam te ondersteunen en tekorten te verminderen voor een betere hormonale balans. Maak een stap naar een gezonder leven en overweeg alternatieven voor de anticonceptiepil.

Moe na vakantie? Met deze 9 simpele tips blijf je opgeladen

jul. 18, 2024

Moe na vakantie? Met deze 9 simpele tips blijf je opgeladen

Voel je moe na je vakantie? Ontdek onze 9 simpele tips om snel weer op te laden! Goldea Health helpt je om die post-vakantie vermoeidheid te verslaan, zodat je weer vol energie je dagelijkse routine kunt oppakken. Klik hier voor directe verlichting!

Paniek! Wat nu? Snelle acties om een paniekaanval te stoppen

jul. 11, 2024

Paniek! Wat nu? Snelle acties om een paniekaanval te stoppen

Heb je een paniek aanval en vraag je je af wat te doen? Ontdek onze tips om je te helpen bij een paniekaanval. Leer effectieve ademhalingstechnieken en praktische adviezen om paniek te verminderen en weer controle te krijgen.

S.O.S. Hoe kom ik van mijn paniekaanvallen af?

jul. 05, 2024

S.O.S. Hoe kom ik van mijn paniekaanvallen af?

Ontdek in onze blog wat te doen bij een paniek aanval. Leer symptomen herkennen, effectieve technieken toepassen en krijg tips voor leefstijl veranderingen en therapieën. Goldea Health helpt je paniekaanvallen te overwinnen.

Gezonde voeding voor goed werkende hersenen

jun. 17, 2024

Gezonde voeding voor goed werkende hersenen

Leer hoe gezonde voeding en supplementen bijdragen aan gezonde hersenen voor optimale functie en gezondheid. De sleutel is tot een leven vol energie en helderheid.

ADHD maar liever geen Ritalin? Natuurlijke alternatieven

feb. 17, 2024

ADHD maar liever geen Ritalin? Natuurlijke alternatieven

Wil je meer weten over ADHD en natuurlijke alternatieven voor Ritalin? Ontdek de kern van ADHD, de misvattingen, bijwerkingen en waardevolle adviezen in onze blog. We delen praktische tips om concentratie te verbeteren en leerprestaties te optimaliseren. Zoals: effectieve coaching, mindfulness, en supplementen zoals vegan omega 3, magnesium en Mood Control. Lees onze blog en ontdek hoe je het beste uit jezelf haalt, op jouw eigen, natuurlijke manier.

Gezondheidsdoelen 2025: Kickstart het Nieuwe Jaar met Goldea Health

dec. 27, 2023

Gezondheidsdoelen 2025: Kickstart het Nieuwe Jaar met Goldea Health

Leestijd: 2 minuten Gezondheidsdoelen 2025: Kickstart het Nieuwe Jaar met Goldea Health Wat een jaar was dat, nietwaar? Een achtbaan van uitdagingen en persoonlijke groei. Maar hey, laten we niet met negatieve gevoelens in de achteruitkijkspiegel turen. Het is...

December is begonnen! 5 tips om gezond, niet uitgeput en overprikkeld te raken

dec. 24, 2023

December is begonnen! 5 tips om gezond, niet uitgeput en overprikkeld te raken

Ontdek 7 praktische tips om de feestdagen ontspannen en in balans door te komen. Verlaag stress en boost je welzijn met eenvoudige aanpassingen.

Hoe voorkom je een winterdip: 7 krachtige tips en tools

dec. 24, 2023

Hoe voorkom je een winterdip: 7 krachtige tips en tools

Leestijd: 2 minuten Hoe voorkom je een winterdip: 7 krachtige tips en tools Bij Goldea Health, begrijpen we als geen ander hoe uitdagend de wintermaanden kunnen zijn voor mensen die last hebben van een winterdip. De 'Winterblues', zoals velen het...

Opgeblazen buik? 8 tips voor een gezonde spijsvertering

dec. 12, 2023

Opgeblazen buik? 8 tips voor een gezonde spijsvertering

Leestijd: 2 minuten Opgeblazen buik? 8 tips voor een gezonde spijsvertering We willen je meenemen op een avontuur naar een gezonde spijsvertering en blije darmen. In plaats van die ellendige opgeblazen buik. Schrik niet, maar wist je dat één op...

testosteron boosten man

nov. 20, 2023

Testosteron verhogen? Dit zijn onze top 8 tips

Wil je je testosteron verhogen? Lees onze top 8 tips om je energie, libido en vitaliteit op natuurlijke wijze te verbeteren. Van voeding en krachttraining tot stressvermindering: ontdek hoe je je testosteronspiegel kunt ondersteunen en je gezondheid kunt optimaliseren.

Mentale uitputting: symptomen en wat te doen

okt. 28, 2023

Mentale uitputting: symptomen en wat te doen

Leestijd: 2 minuten Mentale uitputting: symptomen en wat te doen In deze blog ontdek je de symptomen van mentale uitputting en nog belangrijker, hoe je het kunt aanpakken. We kennen allemaal dat gevoel van fysieke uitputting na een stevige training,...

Supplementen tegen stress op vakantie: Powerboost voor innerlijke rust

jul. 18, 2023

Supplementen tegen stress op vakantie: Powerboost voor innerlijke rust

Van Relax Complex tot vitamine C en omega 3, leer hoe deze krachtige boosters je kunnen helpen om innerlijke rust te vinden en volop te genieten van je welverdiende vakantie. Lees snel verder voor een stressvrije reis!

Supplementen om te ontspannen

jan. 30, 2023

Supplementen om te ontspannen

Leestijd: 5 minuten Supplementen om te ontspannen Ontspannen. Het klinkt vaak makkelijker dan het is. Zeker als er veel op je to-do staat. Maar ontspannen is heel belangrijk, juist in drukke periodes. Sommige mensen weten niet goed hoe ze moeten...

winterdip voorkomen

okt. 20, 2022

Voorkom een winterdip

Leestijd: 5 minuten Wat is een winterdip precies? De dagen worden korter, donkerder en kouder, iets waar velen van ons tegenop kijken. Het hoort erbij, dat is een feit. En ieder jaar zullen de seizoenen op hun beurt terugkeren. Maar...

makkelijke zomerse maaltijd

aug. 18, 2022

Hoe voeding bijdraagt aan meer energie, ontspanning en een gezonde huid

Leestijd: 5 minuten Hoe voeding bijdraagt aan meer energie, ontspanning en een gezonde huid Wanneer we weinig energie hebben of een slechter uitziende huid zijn we vaak geneigd om te grijpen naar bepaalde energie gevende drankjes, als koffie en energie...

Ashwagandha supplementen

aug. 01, 2022

De werking van het ashwagandha supplement

Leestijd: 5 minuten Ashwagandha supplement van Goldea: natuurlijke rustgever bij stresssituaties Vrijwel iedereen zal het gevoel van stress wel eens hebben meegemaakt. Je hebt het veel te druk op het werk of het loopt niet helemaal lekker in de privésfeer...

5 Tips voor het stellen van goede voornemens

dec. 23, 2021

5 Tips voor het stellen van goede voornemens

Goldea Health geeft tips Het nieuwe jaar is bijna aangebroken en dat betekent voor veel mensen ‘nieuwe’ voornemens. Voor veel mensen is de kans groot dat deze goede voornemens veranderen in teleurstellingen. Hoe hou jij je goede voornemens deze keer...

gezond eten op vakantie

sep. 06, 2021

Meer energie – tips voor een gezond en energiek leven

Verbeter je bloedsuikerspiegel met handige tips en ontdek het belang ervan voor je gezondheid. Leer hoe je een stabiel glucosegehalte kunt behouden met de juiste voeding en supplementen zoals Sugar Gluco Balance, verrijkt met kaneel en kurkuma.

Een goede gewoonte aanleren, hoe doe je dat?

jun. 30, 2021

Een goede gewoonte aanleren, hoe doe je dat?

Een goede gewoonte aanleren, hoe doe je dat? Goldea Health geeft tips Voedingssupplementen slikken. Je bent inmiddels helemaal overtuigd geraakt dat dit een goede aanvulling is bij je dagelijkse voeding. Je bestelling is binnengekomen en besluit ze de volgende dag...

wintertijd bioritme

jun. 29, 2021

Stress verminderen in een stressmaatschappij

Leestijd: 8 minuten Laatste bewerking: 28 mei Stress verminderen in een stressmaatschappij Wie ervaart het niet? Vrijwel iedereen heeft wel eens zo'n onrustige periode ervaren in zijn of haar leven. Dit hoeft niet per definitie negatief te zijn. Maar wanneer...

Stuur ons een bericht

Stuur ons een mail:
contact@goldea-health.com

Binnen 1 dag op werkdagen antwoord

Telefonisch advies

Bereikbaar op:
+31 20 262 3336

Op werkdagen van 09:00 - 17:00

Chat via Instagram

Heb je een vraag? Neem gerust contact met ons op via Instagram

@goldeahealth

Persoonlijk advies

Persoonlijk advies binnen 2 dagen

Klik hier om een persoonlijk advies aan te vragen.

© 2024 Goldea Health | Deze website verstrekt alleen informatie die geschikt is voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld voor behandeling, genezing of voorkoming van ziekten. Raadpleeg de huisarts of specialist voor advies. Indien je medicijnen gebruikt, raden wij aan dit eerst met de huisarts te overleggen. Voor het gebruik van het voedingssupplement lees je de informatie op het etiket. Overschrijd niet de aanbevolen dagdosering. Een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk en kunnen niet vervangen worden door voedingssupplementen.