Blogs
Wat zijn antioxidanten en waarom zijn ze ZO belangrijk voor je huid (en energie)?
Leestijd: 8 min Je hoort het woord ‘Antioxidanten’ tegenwoordig overal. Bij veel producten die ‘goed voor je zijn’ wordt ook de term ‘antioxidanten’ benoemd. Het klinkt spannend, maar ik leg je graag zo simpel mogelijk uit wat dat zijn en...
Je immuunsysteem versterken: 7 leefstijl tips!
Ontdek 7 waardevolle tips om je immuunsysteem te versterken met gezonde gewoonten en voedingsmiddelen. Leer hoe beweging, slaap, voeding en stressbeheersing bijdragen aan een betere gezondheid.
Verzwakt jouw immuunsysteem? Let op deze 7 waarschuwingssignalen!
Ontdek de waarschuwingssignalen van een verzwakt immuunsysteem en leer hoe je deze kunt aanpakken met voeding en supplementen. Versterk je weerstand en verbeter je gezondheid met waardevolle tips.
Welke supplementen nemen voor je immuunsysteem?
Welke supplementen nemen voor je immuunsysteem? Het Nederlandse woord immuunsysteem komt van het Latijnse woord ‘immunis’, dat onaangeraakt betekent. Niet zo gek: een gezond immuunsysteem beschermt je lichaam namelijk tegen indringers van binnenuit en buitenaf. Als je slaapt, als je...