90% van je huid wordt bepaald van binnenuit en maar 10% is van buitenaf te beïnvloeden. Maar binnen die 10% is natuurlijk fijn als je je huid echt kunt geven wat het nodig heeft. Niet alles wat in een potje zit, helpt je huid.
Je huid is het grootste orgaan en ook een belangrijke afscheiding tussen de buitenwereld en de binnenkant van je lichaam. Maar alles wat je op je huid smeert, wordt opgenomen en komt in je bloedbaan terecht.
Daarom is het belangrijk te kiezen voor natuurlijke producten die je huid goed ondersteunen en die je lichaam niet extra belasten.
Mocht je naast voeding voor je huid, wat extra actieve ingrediënten zoeken, kijk dan eens naar bijvoorbeeld:
- Vitamine C stimuleert collageenaanmaak
- Niacinamide herstelt en maakt egaal
- Hyaluronzuur hydrateert je huid
- Groene thee of astaxanthine zijn antioxidanten en beschermen je huid
Natuurlijke oliën zoals rozenbottel, argan of frambozenzaadolie zijn ook fijn als je huid gevoelig is. Een paar goede basics (afgestemd op je huid) zijn voldoende om je huid goed te voeden.