VITAMIN

C

Vitamine C speelt een cruciale rol in verschillende aspecten van onze gezondheid. Voldoende vitamine C inname ondersteunt niet alleen de opname van ijzer uit voeding en versterkt het immuunsysteem, maar helpt ook bij het behouden van een goede weerstand tijdens en na fysieke inspanning, zoals training en sportprestaties.

In welke voeding zit vitamine C?

Vitamine C, een krachtige antioxidant, vind je in hoge concentraties terug in groenten en fruit. Kiwi's, broccoli, paprika's en natuurlijk sinaasappels zijn essentiële bronnen van vitamine C, samen met citrusvruchten, bessen, groene (blad)groenten en tropische vruchten. De voeding van tegenwoordig bevat niet meer dezelfde hoeveelheid voedingsstoffen als vroeger. In dit wetenschappelijk onderbouwde artikel lees je hier meer over.

Vitamine C is een wateroplosbare vitamine. Dit betekent dat deze stof niet opgeslagen kan worden in het lichaam. Daarom is het belangrijk dat je elke dag voldoende binnenkrijgt en adviseren wij dagelijks vitamine C bij te slikken. 

Vitamine C tekort

Op korte termijn merk je gelukkig geen klachten van een vitamine C tekort. Maar op lange termijn kan je zeker wel te maken krijgen met klachten, zoals een verminderde weerstand, wonden die langer nodig hebben om te genezen, vermoeidheid en gewrichtsklachten. Bij een langdurig tekort kan zelfs scheurbuik ontstaan. 

Een overschot komt zelden voor, omdat je het grootste gedeelte van deze stof uitplast. Bij een te hoge dosering kan het een laxerende werking hebben.

Samenstelling per dagdosering (1 vegan capsule):

• Vitamine C (Sodium Ascorbaat) 960 mg | 1200% RI*
• Bioflavonoïden (50%, citrus) | 40 mg

*RI = Referentie-inname

Ingrediënten: Vitamine C als Sodium Ascorbaat, Bioflavonoïden, Olijfolie extra Vierge.

• Plantaardige capsule (HPMC, natuurlijke kleurstof (Kopercomplex van Chlorophyl)).
• Vrij van kunstmatige vulstoffen, lactose, conserveringsmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen, smaakstoffen & gluten.

Het kan bijdragen aan het verminderen van vermoeidheid en het bevorderen van je algehele fitheid. Als een krachtige antioxidant, draagt vitamine C bij aan de vorming van collageen, wat essentieel is voor gezonde bloedvaten en soepele aderen. Het speelt ook een belangrijke rol bij de gezondheid van botten en kraakbeen in de gewrichten, doordat het de vorming van collageen stimuleert.

Naast deze voordelen bevordert vitamine C ook de opname van ijzer, een mineraal dat essentieel is voor een normaal energieniveau en de vorming van hemoglobine in rode bloedcellen. Hemoglobine is verantwoordelijk voor het transporteren van zuurstof door het lichaam. Ten slotte speelt vitamine C een rol bij wondgenezing.

Goldea Health mag wettelijk gezien niet alle (complete) informatie verstrekken wat betreft de werkingen van dit supplement. Voor meer informatie raden wij aan een orthomoleculair deskundige te raadplegen.

• Vitamine C heeft een positieve invloed op het immuunsysteem en bevordert de weerstand tijdens en na fysieke inspanning
• Vitamine C is een antioxidant die een bijdrage levert aan het wegvangen van vrije radicalen en daarmee gezonde cellen en weefsels helpt beschermen
• Vitamine C werkt als antioxidant voor vitamine E en brengt deze weer in actieve vorm
• Vitamine C draagt bij aan de leerprestatie, de gemoedstoestand en het geheugen
• Vitamine C is van belang voor de vorming van collageen, voor de samenstelling van sterke botten, het behoud van sterke tanden en tandvlees en voor een gunstige werking van de bloedvaten
• Vitamine C is belangrijk voor het energiemetabolisme en ondersteunt de vermindering van vermoeidheid en moeheid
• Vitamine C is belangrijk voor de huid en helpt beschermen tegen invloeden van vervuiling en zonlicht
• Vitamine C heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel

1 capsule per dag bij de maaltijd, tenzij anders geadviseerd. Je kunt het ook mengen door je yoghurt, een smoothie of andere voeding. De capsules zijn makkelijk te openen. 

Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.

Een gevarieerde, evenwichtige voeding en gezonde levensstijl zijn belangrijk, waarbij voedingssupplementen niet als vervanging dienen.

Te gebruiken vanaf 12 jaar.

In geval van zwangerschap, lactatie, ziekte of medicijngebruik een arts raadplegen voor gebruik. 

Bewaaradvies: Droog en bij kamertemperatuur bewaren, buiten bereik van kinderen houden.