VITAMIN D3 + K2 VOORDEELVERPAKKING

Voldoende vitamine D aanmaken is voor de meeste mensen een uitdaging. Niet alleen in de winter, maar ook in de zomer kunnen sommige mensen wel wat extra gebruiken. De Gezondheidsraad beveelt senioren en mensen met een donkere huidskleur aan om extra vitamine D te gebruiken ter versterking van de botten.

In welke voeding zit Vitamine D3?

Vitamine D3 vind je in paddenstoelen en dierlijke producten, zoals vis, vlees en eieren. Vette vis, zoals zalm, paling en haring zijn de grootste bronnen van vitamine D3. Vitamine D3, afkomstig uit dierlijke producten, is zelfs identiek aan de vorm die ons lichaam produceert, waardoor het de meest efficiënte vorm is voor onze spijsvertering. Hoewel het verleidelijk klinkt dat deze "zonnevitamine" in onze voeding voorkomt, is de realiteit teleurstellend. Om voldoende vitamine D binnen te krijgen (minimaal 10 microgram wordt aanbevolen), zou je dagelijks maar liefst 12 gekookte eieren of 2 haringen moeten eten.

In welke voeding zit Vitamine K2?

Vitamine K2 en voornamelijk menaquinon-7, wordt gezien als de meest efficiënte bron van vitamine K. Deze vorm wordt gemaakt door bacteriën in de dikke darm. Bij sommige mensen lukt het niet altijd om voldoende vitamine K uit hun voeding te halen. Dit geldt voornamelijk voor mensen die niet gevarieerd eten. Vitamine K2 komt in kleine hoeveelheden voor in voeding zoals vlees, eigeel, boter, yoghurt, kippenlever, salami, kippenborst en orgaanvlees.

In welke voeding zit Omega-3?

Zoals de naam al een beetje verklapt, zijn er drie verschillende soorten Omega 3-vetzuren: ALA, EPA en DHA. 

• ALA is een lange-keten-omega-3 die we in hoge concentratie terugvinden in plantaardige voedingsmiddelen zoals lijnzaad, chiazaad, walnoten en hennepzaad. Ook noten en groene bladgroenten bevatten ALA.
• EPA en DHA zijn ook lange-keten-omega-3-vetzuren. Je lichaam kan ALA omzetten in EPA en DHA, maar hiermee voldoe je niet aan je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid. Als je dierlijke producten eet, kan je lichaam EPA en DHA uit vis, schaal- en schelpdieren halen.
  
  

Voedingssupplementen kunnen een waardevolle aanvulling vormen op een gezond voedingspatroon.



Waarom is algenolie beter dan visolie?

Wist je dat vissen helemaal geen Omega 3 aanmaken? Dit halen zij namelijk uit hun voeding. Door het eten van algen maken zij Omega 3 aan. Algenolie is dus duurzamer dan visolie (want: cut out the middle man), en je krijgt er ook nog eens niet van die nare vissige oprispingen van.

Samenstelling per dagdosering (1 vegan capsule):

Vitamine D3 |  75 μg = 3000 IU | 1500% RI*

Cholecalciferol

Vitamine K2 | 90 μg | 120% RI*

Menaquinone (MK-7)

*RI = Referentie-inname

Ingrediënten: Brandnetelblad, Vitamine D3 (cholecalciferol), Olijfolie, Vitamine K2 (menaquinon-7). 

• Plantaardige capsule (HPMC, natuurlijke kleurstof (kopercomplex van Chlorofyl).
• Vrij van kunstmatige vulstoffen, lactose, conserveringsmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen, smaakstoffen & gluten.

Vitamine D3 en K2 hebben elkaar nodig om goed te functioneren. Ze zijn samen van belang voor de spieren, de samenstelling en het behoud van sterke botten, een positieve invloed op het immuunsysteem, een goed verloop van de bloedstolling en bij de opname van calcium in het botweefsel.

Goldea Health mag wettelijk gezien niet alle (complete) informatie verstrekken wat betreft de werkingen van dit supplement. Ondanks de wetenschappelijke onderbouwing die hiervoor bestaat. Voor meer informatie raden wij aan een orthomoleculair deskundige te raadplegen. 

• Vitamine D en K zijn van belang voor de samenstelling en het behoud van sterke botten
• Vitamine D en K zijn goed voor het skelet
• Vitamine D en K verhogen de calciumopname in de botten
• Vitamine D helpt het immuunsysteem
• Vitamine D is goed voor de spieren
• Vitamine D draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels
• Vitamine D draagt bij tot normale calciumgehalten in het bloed
• Vitamine D draagt ertoe bij dat calcium goed uit de voeding wordt opgenomen
• Vitamine D draagt bij aan een sterk gebit
• Vitamine K ondersteunt de bloedstolling 
• Vitamine D is goed voor de spieren
• Vitamine D, voor een goede opname van kalk

1 capsule per dag innemen met ruim water, tenzij anders geadviseerd. Je kunt het ook mengen door je yoghurt, een smoothie of andere voeding. De capsules zijn makkelijk te openen. 

Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. 



Een gevarieerde, evenwichtige voeding en gezonde levensstijl zijn belangrijk, waarbij voedingssupplementen niet als vervanging dienen.

Te gebruiken vanaf 18 jaar.

In geval van zwangerschap, lactatie, ziekte of medicijngebruik een arts raadplegen voor gebruik.

Bewaaradvies: Droog en bij kamertemperatuur bewaren, buiten bereik van kinderen houden.

Niet gebruiken bij:

Antistollingsmiddelen