ASHWAGANDHA COMPLEX

Wat is Ashwagandha en wat doet het? 

Ashwagandha (Withania somnifera), is een kruid dat al duizenden jaren in de traditionele geneeskunde van India wordt gebruikt. Ashwagandha is lid van de nachtschadefamilie en heeft ook wel de bijnaam Indiase ginseng. Het heeft een lange geschiedenis van veilig gebruik en onderzoeken hebben de positieve effecten ervan aangetoond. Het bevordert een betere slaap en heeft gunstige effecten op zowel lichamelijke als mentale stress.

Double blind placebo controlled studies laten zien dat het periodiek gebruik van Ashwagandha voor 8 tot 12 weken hele gunstige effecten geeft.

Voor het slapen

Dit krachtige wortelextract draagt bij aan een verbetering van de slaap en het beter in slaap vallen. Ashwagandha werkt rustgevend op je zenuwstelsel en kan dus zorgen voor meer rust en ontspanning. Dit zorgt ervoor dat je beter en sneller in slaap kan vallen. Daarnaast helpt het bij de aanmaak van cortisol in je lichaam en zorgt het ervoor dat je in de avond beter melatonine kunt aanmaken, het slaaphormoon.

Bekijk bijvoorbeeld deze twee wetenschappelijke onderzoeken:

1. Efficacy and Safety of Ashwagandha Root Extract on Cognitive Functions in Healthy, Stressed Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study

2. An investigation into the stress-relieving and pharmacological actions of an ashwagandha (Withania somnifera) extract: A randomized, double-blind, placebo-controlled study

Wanneer moet je oppassen met Ashwagandha?

Indien je een leveraandoening of een schildklieraandoening hebt, of Antidepressiva gebruikt, raden wij het gebruik van Ashwagandha af.

Samenstelling per dagdosering (1 vegan capsule):

Ashwagandha extract KSM-66 |  400 mg 

L-theanine |100 mg

Ingrediënten: Ashwagandha extract, L-theanine, Rijstzetmeel.

KSM-66 gebruikt voor haar extract uitsluitend de wortels van de Ashwaganda plant, zonder toevoeging van bladeren.

• Plantaardige capsule (HPMC, natuurlijke kleurstof (kopercomplex van Chlorofyl).
• Vrij van kunstmatige vulstoffen, lactose, conserveringsmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen, smaakstoffen & gluten.

Double blind placebo controlled studies laten zien dat het periodiek gebruik van Ashwagandha voor 8 tot 12 weken hele gunstige effecten geeft. Het bevordert een betere slaap en heeft gunstige effecten op zowel lichamelijke als mentale stress. Hierboven, onder het tabje 'Waarom is Ashwagandha belangrijk?', kun je de wetenschappelijke artikelen hierover lezen.

Goldea Health mag wettelijk gezien niet alle (complete) informatie verstrekken wat betreft de werkingen van dit supplement. Ondanks de wetenschappelijke onderbouwing die hiervoor bestaat. Voor meer informatie raden wij aan een orthomoleculair deskundige te raadplegen. 

Ons Ashwagandha Complex:

• Draagt bij aan de normale weerstand tegen stress*
• Is opbeurend*
• Helpt bij het bevorderen van de slaapbereidheid*
• Goed voor het geheugen*
• Natuurlijke rustgever*
• Helpt om lichaam en geest te ontspannen*
• Evenwichtig in stresssituaties*

*Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating.

1 capsule per dag bij de maaltijd, tenzij anders geadviseerd. Je kunt het ook mengen door je yoghurt, een smoothie of andere voeding. De capsules zijn makkelijk te openen. 

Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. 



Een gevarieerde, evenwichtige voeding en gezonde levensstijl zijn belangrijk, waarbij voedingssupplementen niet als vervanging dienen.

Te gebruiken vanaf 10 jaar.

Raadpleeg vóór gebruik van dit product altijd uw arts of apotheker bij gelijktijdig gebruik met antidepressiva, een leveraandoening, een schildklieraandoening en/of gebruik van schildklierhormonen. Voorzichtigheid is geboden bij gebruik van medicatie die de aanmaak van serotonine bevordert. Ashwagandha kan de werking van deze geneesmiddelen namelijk versterken. Bestel bij twijfel altijd onder voorbehoud van een check door een gespecialiseerd apotheker en/of arts.

Bewaaradvies: Droog en bij kamertemperatuur bewaren, buiten bereik van kinderen houden.

Niet gebruiken bij:

Zwangerschap | Borstvoeding | Antidepressiva | Leveraandoening | Schildklieraandoening